2019一消备考不在状态怎么办?

时间:2019-06-10 16:33:19 阅读量:37 来源:锅巴网


  很多考生在进行一级消防工程师备考时会有不在状态的情况,备考不在状态常常会耽误备考进度,以及影响备考心情,那么,备考一级消防工程师不在状态时,需要如何去调节呢?

  为什么备考不在状态

  1.没有紧迫感

  觉得距离一消考试还有好几个月、新版教材未出版,对备考不上心,没有将考试当回事,总是不紧不慢。

  2.焦躁不安

  备考一段时间后,新鲜感、冲劲减退,发现既需要兼顾工作,还要忙里抽空备考,疲惫感越积越多,常常会感到力不从心,久而久之会出现焦躁不安的情绪,不能专心致志,备考会受到一定影响。

  3.基础薄弱

  基础薄弱或者是零基础的考生,在进行备考时,会感到吃力、找不到备考方向,如此一来,考生会对考试以及自身失去信心,当备考处在自我怀疑的状态时,怎么能安心备考?

  4.自控力差

  有的考生备考不在状态的原因不是外在,而是因为自身自控力差导致的,自控力差的考生常常会精力不集中,备考时容易被外界信息所打扰,甚至有的考生用玩游戏、加班等手段自欺欺人的逃避学习,当然备考不在状态了。

  该怎么办?

  找到原因,就需要"对症下药",快速解决备考不在状态。

  1.设定考试倒计时

  目前距离一消考试还有5个月,看起来似乎是时间充足,但是备考一消的大多数都是上班族,一天的学习时间并不多,换算一下的话,其实学习时间已经所剩无几。

  一级消防工程师共考三个科目,在这期间不仅需要把所有科目的知识点学会,还要做大量的练习题,时间可以说是非常紧迫的。设定一个倒计时,这样就会让我们更加珍惜一消备考时间。

  2.坚持每天学习

  上班族每天雷打不动的朝九晚五生活,每天能保证3、4小时的学习时间都非常不易。我们除了要理解,还要记忆,做题。一轮复习不够,至少要来上二轮、三轮。时间是硬伤的前提下,效率就成了最头疼的问题。

  因此考生们必须要在下班之后鼓足勇气坚持学习,每天安排3-4个小时学习,最少不能少于2个小时,就算随便看一下课程、书本,也要强迫自己看一下。

  人是会懈怠的,懈怠会渐渐演变成放弃。能坚持下来就是最大的成功,付出也一定会有回报的。

  3. 定制备考计划

  当备考不在状态时,考生需要根据自身的实际情况制定属于自己的备考计划,合理安排备考时间,尤其是上班族,更要科学的利用备考时间,将以前学习过的知识快速的复习一遍,然后跟着复习计划表继续向下执行,这样也能够快速的进入备战状态。

  4. 学会抓重点

  ① 学会总结。听老师讲课的时候,老师特别提示或者反复讲的,一定是重点;还有通过做题,了解哪些是每年都会考的。

  ② 研习真题。通过练习历年真题会发现,大部分的考点每年能都会考察,那些考察频率高的,无疑都是重点。

  5.把学习变成快乐的事

  过重的学习负担会对考生产生压力,当你的内心没有学习的动力时,就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担。

  然而,当你的内心产生一种求知的欲望时,你就会发现学习其实是一个丰富自己、充实自己的过程,而不是一种负担。

  想要快速进入一消备考考状态,就应该调整自己的心态,让自己从学习中获得乐趣,或者是制订一个目标,让自己更有努力的动力。